Digital Detox Week 2021

  • 18.03.21 07:00
  • Marianne Hamama

Ob im Beruf, im Studium oder privat, während der Arbeitszeit oder in der Freizeit, sie sind unsere ständigen Begleiter: Smartphones, Tablets, Laptops etc. Als Errungenschaft unserer modernen Gesellschaft sind digitale Geräte oder Anwendungen allgegenwertig, doch mit ihnen auch häufig eine permanente Reizüberflutung.

Das Lerncoaching der Ostfalia bietet auch in diesem Jahr wieder eine Digital Detox Week an, in der Sie sich bewusst für eine Woche von selbstgewählten digitalen Medien verabschieden können. Diese besondere Form von Verzicht, Selbstkontrolle und Selbstreflexion kann sogar glücklich machen. Stärker zu sein als bestimmte Gewohnheiten hebt die Stimmung und das Selbstwertgefühl.

In der Woche vom 29.03. – 04.04.2021 können Sie daher in selbstgewählten Bereichen digital fasten. Selbstcoaching-Materialien begleiten Sie dabei, Ihr Bewusstsein für Ihren persönlichen digitalen Konsum zu schärfen. Es ist dabei nicht notwendig auf alles Digitale zu verzichten! Das wäre in Zeiten von social distancing und digitaler Lehre ja auch gar nicht wünschenswert.

Interessiert?

Dann melden Sie sich bis zum 23.03.2021 mit dem Betreff „Digital Detox Week“ unter y.neuse@ostfalia.de an und erhalten Sie vor Beginn der Digital Detox Week ein Selbstcoaching-Paket zum Ausdrucken im PDF-Format, um sich täglich Ihr Ziel und Ihre Erfahrungen mit Ihrem Detox bewusst zu machen.

+++ Die ersten 25 Teilnehmer*innen erhalten bei Übermittlung Ihrer Adressdaten mit der Anmeldung ein schönes, gedrucktes Exemplar des Selbst-Coaching-Hefts per Post +++

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